[頭獎徽]自助滑雪費用攻略及省錢祕笈分享日本紐西蘭澳洲加拿大: [頭獎徽]日本自助滑雪省錢攻略-六大溫泉滑雪場-妙高高原Myoko(妙高杉之原、池之平溫泉、赤倉溫泉、斑尾高原)

妙高高原( Myoko ) 資料更新 2018.5.12

妙高高原滑雪場是屬於日本雪鄉新潟縣的雪場，而新潟縣是號稱日本雪之鄉，故妙高高原擁有像新潟縣的優質雪況，而妙高高原又位在新潟長野縣的交界處，也媲美長野縣雪場特色。妙高山是本區域最高峰的山脈，故此區域以妙高命名，加上北越新幹線開通，故搭乘新幹線可以直接抵達妙高高原站，也會加速本區域滑雪發展。

妙高高原滑雪場有點像白馬群山及湯澤群山一樣，其實是由七個滑雪場組成，近年來妙高觀光協會其實也把南側的斑尾高原及斑尾東急滑雪場一併整合進來，通稱妙高高原滑雪場，其實共有九座滑雪場，而其中三座滑雪場是以妙高開頭命名。

妙高高原由西至東共有妙高杉之原滑雪場、池之平溫泉滑雪場、赤倉觀光滑雪場、赤倉溫泉滑雪場、關溫泉滑雪場、休瑕村妙高滑雪場、妙高滑雪場及南側的斑尾高原滑雪場及斑尾東急滑雪場。

妙高高原又是日本六大溫泉滑雪場之一，所以街道上很多溫泉村莊，蠻適合喜歡傳統溫泉村莊的雪友可以去晃晃，其中幾座滑雪場更是以溫泉掛名，如池之平溫泉滑雪場及赤倉溫泉滑雪場。加上本區有飯店有民宿，有不少滑雪旅行社早都將本區列入排團之列。

自助滑雪規劃推薦

1.北區妙高和南區妙高通常是第一次規劃要來滑雪會遇到的主要課題
從觀光地圖上是北南分佈就實際地理狀況來說北妙高區是在JR鐵路及高速公路的左側也又是東邊，西邊就是南妙高也就是班尾滑雪場

2.不管選哪一區，一天都有一班交通車可以往返早去晚回，如果一次要滑到兩個滑雪場，交通的時間規劃是要列入評估跟考量的

3.東邊的斑尾就是住飯店或是民宿兩個滑雪場可以滑，如果是要安排在赤倉滑雪場這區，本區有七個滑雪場基本上只要考慮四個滑雪場，池之平、妙高山之原、赤倉觀光、赤倉溫泉四個就好。

4.關溫泉滑雪場基本上就是一個山谷地形，雖然雪道簡單，但是這個滑雪場主要是滑大鬆雪野雪的選擇，通常只有中高級以上的雪友會來，而另外兩個小雪場是屬於當地區域小雪場，去的遊客比例不高。

5.雪場的選擇通常住宿的地點最熱鬧區在赤倉溫泉滑雪場下方，有唯一的溫泉街道和主要的飲食區，但是滑雪場大家都會選擇池之平、妙高山之原、赤倉觀光，主要是赤倉溫泉滑雪場的設施雪道及纜車設計屬於比較舊型滑雪場規劃，所以基本上都是以上述三個滑雪場當作主要的安排。

6.初學者可以在赤倉觀光及赤倉溫泉交界處，有一個免費的電動滑雪步道[又稱魔毯]練習

(妙高高原滑雪場)

地理位置

妙高高原滑雪場位置在日本東京北西方的新潟縣緊鄰長野縣，開車距離約285公里，車程約3小時40分鐘，如果是從成田機場開車過去約350公里，車程約4小時30分鐘。

妙高高原位於新潟縣長野縣的交界處，以外國人角度來看，基本上妙高高原是夾在一群長野縣雪場之中間偏北處，妙高高原南側的斑尾高原滑雪場、斑尾東急滑雪場已經屬於長野縣，其餘北側的雪場屬於新潟縣。

妙高高原東側就是野澤溫泉滑雪場，東南側則有志賀高原，西南側則為白馬群山滑雪場，繞過北側山派則可以抵達湯澤群山及苗場。

周邊景點

從台灣出發過去妙高高原，可以經由日本東京的兩座機場，成田國際機場或是羽田國際機場，中途可經由、東京、新宿、上野、品川、池袋、長野、飯山等大都市擇一經過，自助滑雪客還可以順便安排附近的景點旅遊，而最靠近的交通要點則是妙高高原站，新幹線開通前則是交通會以長野站或飯山站來轉達。

妙高高原本身就是著名的溫泉滑雪渡假村，除了滑雪場之外，本區域由妙高觀光協會及赤倉觀光協會都有提供很多知名景點。苗名滝（なえなたき、笹ヶ峰牧場、いもり池、関山神社、宇棚の清水　（笹ヶ峰）、恋人の聖地サテライト、燕温泉黄金の湯、惣滝（展望台）、燕温泉河原の湯、北国街道・関川の関所　「道の歴史館」、天神社の大杉。周遭還有日本著名的地獄谷(看猴子泡溫泉)、立山黑部、合掌村(世界十大遺產)等知名景點

雪場特色及雪道

妙高高原基本上分為北區及南區，北區屬於新潟縣、南區屬於長野縣，中間由新幹線及道路以東西方向隔開，妙高高原站及村莊溫泉區都在北區。

北區有七座滑雪場，由西至東共有妙高杉之原滑雪場、池之平溫泉滑雪場、赤倉觀光滑雪場、赤倉溫泉滑雪場等四個雪場較大，是比較知名的滑雪場。關溫泉滑雪場、休瑕村妙高滑雪場、妙高滑雪場等三座滑雪場基本上都是1~3條纜車的小雪場。

其中妙高杉之原滑雪場號稱日本雪場中，從山頂滑到山腳高程落差最大的雪場(超過1100公尺)，池之平溫泉滑雪場則是號稱SB的Park天堂，全區共有五座Park區域，赤倉兩雪場彼此有聯絡口相連接

南區則為斑尾高原滑雪場及斑尾東急滑雪場，基本上距離北區約13km，離飯山站較為接近，兩座雪場基本上就是前山、後山連在一起，雪場整體規模相較較大，也有部分旅行團專推斑尾高原滑雪行程。斑尾東急滑雪場山腳有斑尾東急度假村飯店可以ski in/out，有5條纜車，15條滑雪道，而斑尾高原滑雪場則有11座纜車，雪場相對較大。

0.妙高高原整體滑雪場分布圖 http://www.myoko.tv/ski.html

1.妙高杉之原滑雪場 http://www.princehotels.co.jp/ski/myoko/

2.池之平溫泉滑雪場 http://www.ikenotaira.net/

3.赤倉觀光滑雪場 http://www.akr-ski.com/

4.赤倉溫泉滑雪場 http://www.akakura-ski.com/

5.關溫泉滑雪場 http://www.sekionsen.com/

6.休瑕村妙高滑雪場 http://www.qkamura.or.jp/ski/myoukou/#tab1

7.妙高滑雪場 http://www.myoko-skipark.jp/

8.斑尾高原滑雪場 http://www.madarao.jp/ski/mountain/index.html#mo1

9.斑尾東急滑雪場 http://www.tangram.jp/ski/index.html

(雪場唯一Gondola)

(山頂遠眺)

(照片由Nylick拍攝提供)

推薦必去景點及滑雪景色

各區雪場都有特色，妙高衫之原山頂及8公里的雪道、各山林間道、池之平Park區、赤倉溫泉雪中的餐廳、半山腰看妙高市區山谷地形及雲海、妙高山、雪地波浪地形等。

雪場營業時間

各雪場開放時間詳見各雪場官網，大多營運時間是08:30~16:30，小雪場則是09:30~16:30，有部分雪道15:30陸續關閉，夜間滑雪北區只有赤倉溫泉有開放17:00~21:00。

南區的斑尾高原17:00~21:00與斑尾東急17:00~20:30有開夜間滑雪，每年雪場約12月第2~3周開放，至隔年3月第4周至4月第1周陸續關閉，最晚關閉的雪場是赤倉溫泉到5月第1周。

雪況

本區域屬於新潟及長野縣邊界，綜合兩邊雪況的特性，雪況基本上雪質良好，配合上高程變化較多，故上下山的雪況差異較大，算是結合苗場滑雪雪況及長野縣白馬、野澤滑雪場的雪況。早上下午溫差會較大，太陽下山雪況會有突然變硬的情況，又因為下雪量足夠，較高區域及林間到，是會有比較多的鬆雪可以滑行。

雪票價錢

由於雪場較多，建議參考各雪場官網規定，而雪票通常有分以下幾種

季節性票價

早鳥滑雪季節(11/1~12/19)，正常雪季(12/20~3/8)，正常雪季票價較貴，早鳥較為便宜。

1回卷、11回券

只能搭乘初學者纜車一次、或是11次

4小時卷、午後券

(如果你是完全沒有學過的新手，那麼上課再配合點數卷或小時卷會較划算，因為初學較容易疲勞，想休息時隨時可以休息又不浪費雪票。)

夜滑券

開放時間為16:00~20:00。

共通券

部分雪場有開放互相共通券。

1日卷(至下午5點)

2日卷及3日券(不含夜滑)

季票：
通常是各別雪場的季票，也有全山型的季票，所有雪場都適用，但要注意使用時間，部份雪場依雪量的多寡，在季前、季末是分開賣的。有時候提早購買會有早鳥優惠。

家庭的話可以留意親子券或家庭券，有些地方還會有情侶券。

購買雪票時最好考慮到你能實際滑雪的天數，有時候因為班機的關係，頭尾兩天無法滑全天，那麼全日卷就不划算。。

現在很多雪場都用感應卡，離開前記得去退還卡片的押金。

雪場雪票價格：
http://www.myoko.tv/ski.html

其中妙高杉之原，屬於王子飯店系統滑雪場

有時候會互相搭配優惠或是全系列王子系統滑雪場共通券

http://www.princehotels.com/zh-tw/ski/karuizawa.html

本區建議現場的折扣不多雪友幾乎都是購買早鳥票大概一張都是2500日幣左右

裝備租借地點

租借雪具地點及費用詳見各雪場連結
http://www.myoko.tv/ski.html

交通部分

A:成田機場--新宿--妙高高原北區(妙高、赤倉)(巴士)