[頭獎徽]日本自助滑雪省錢攻略-白馬群山 Hakuba 懶人包總整-必去的景點 交通 雪況

白馬群山( Hakuba  )

(白馬群山)

日本白馬( Hakuba  )，是一個耳熟能詳的知名滑雪地區，為長野縣三大滑雪場之一，也主辦過冬季奧運，白馬也是著名外國人比例高的日本雪場。為什麼找不到"白馬"滑雪場，其實白馬是一個群山圍繞的小村莊，本身是一個地名，附近由八方尾根(Happo one)、岩岳(Iwatake)、姆池高原(Tsugaikekogen)、白馬國際(Cortina)、白馬乗鞍(alps-snowboard)、白馬五竜(龍)(Goryu)、Hakuba47、白馬さのさかスキー場(Sanosaka)、鹿島槍(Kashimayari)等11座知名雪場組成。

地理位置

白馬村位置在日本東京西北西方的長野縣，白馬村交通樞紐中心為八方尾根的Information站(同時也是巴士站及季票販賣地點)，開車距離約280公里，車程約4小時，如果是從成田機場開車過去約350公里，車程約5小時。

從台灣出發過去白馬，可以經由日本東京的兩座機場，成田國際機場或是羽田國際機場，中途可經由、東京、新宿、上野、長野等大都市擇一經過，自助滑雪客還可以順便安排附近的景點旅遊，而最靠近白馬的交通要點則是長野站。

白馬群山的特點就是雪場多，但是白馬村屬於小型村莊、故交通方便性及巴士接駁時間都是要特別列入考量的，如果要跑較多的雪場，建議住在八方尾根附近是較為便利的選擇。

雪場特色

白馬滑雪場--為南北縱貫分布在兩側
號稱是日本單一地區雪場中有最多的滑雪場分布，全部雪場幾乎都沒有夜滑、除八方尾根及白馬五竜(龍)(Goryu)，都須另外付費、只開到3月中旬。雪場組成(紅色為較知名雪場)

• 八方尾根(Happo one) http://www.happo-one.jp/

• 岩岳(Iwatake) http://iwatake.jp/

• 姆池高原(Tsugaikekogen) http://www.tsugaike.gr.jp/winter

• 白馬國際(Cortina) http://www.hgp.co.jp/cortina/ski/access/

• 白馬乗鞍(alps-snowboard) (就在白馬國際旁邊) http://www.alps-snowboard.com/

• 白馬五竜(Goryu) http://www.hakubaescal.com/winter/

• Hakuba47 http://www.hakuba47.co.jp/

• 白馬さのさかスキー場(Sanosaka) http://www.sanosaka.com/

• 鹿島槍(Kashimayari) (省錢、雪場較小) http://www.kashimayari.net/green/

• Yanaba snow & Green Park http://www.yanaba.co.jp/

• 白馬クロスカントリー競技場 (Gyosei.vill) http://gyosei.vill.hakuba.nagano.jp/public_facilities/snowharp.html

白馬的雪滑道

基本上有著較多學場的選擇，不同雪場友不同的特性，但整體上來說是相對較困難的，滑雪界流傳著{綠線泛著紅光、紅線泛著黑光、黑線泛著淚光}，配合上下午三四點過後，氣溫快速下降，雪會變得較冰面，另外一個是著名的饅頭區，很多雪場下午過後很容易變成地形起伏相對大的饅頭，滑雪起來技術方面更是一個自我挑戰的好地方。如果能在白馬找滑雪教練配合練習，相信是技術進度的好地點。

白馬中推薦必去景點及滑雪景色

八方尾根山頂，八方尾根Gondola(奧林匹克標誌)、八方黑菱(奧林匹克標誌)、八方四山(名木山、白樺、國際、聯花纜車間雪地造景，有小叮噹、龍貓等)、岩岳Gondola山頂獨特放射狀雪道、姆池高原大平面、白馬國際42度鬆雪黑線、白馬國際山頂景色、47特殊Park地形，五竜(龍)山頂、鹿島槍林間道等。

 (八方尾根山頂)

 (八方尾根-名目山)

 (Gondola上去的風景-第一印象 陡 內心抖抖)

 (雪場山腳餐廳)

 (1998奧運場地)

 (雪場很多 雪地造型 龍貓)

(長野縣人氣卡通腳色--走路熊)

白馬群山懶人包連結

白馬八方尾根住宿及基本介紹

白馬八方尾根 交通及接駁車雪票等介紹

白馬四月也有春雪(以苗場介紹為主)

白馬群山開放時間

約為每日08:00~17:00，有部分雪道08:30才會開放，下午16:30陸陸續續會開始關閉，滑雪時間較短但夜間可以去周遭泡湯是一大特色。

雪況

屬於日本相對較好的區域，下雪時常會遇到大鬆雪，一天下來雪況變異性也較大(軟硬 平整度)，每年滑雪開放時間約由12月第1週~5月第1週，八方尾根除了季票外，還有春天限定春季季票，表示此區域春雪是一大特色，在春天依舊吸引很多遊客來滑雪。

雪票價錢

雪票通常有分以下幾種(雪場眾多以八方尾根為例)

點數卷：

一次購買固定的點數，依照不同的纜車扣不同的點數，用完需要再購買才能使用。以八方尾根為例有賣32點點數(約整日券的6折)，搭乘小纜車2點，長一點的纜車6點、Gondola需要8點。詳見 八方尾根-各纜車需要耗費的點數

上午卷、下午卷、夜滑卷(本區域沒有小時券)

(如果你是完全沒有學過的新手，那麼上課再配合點數卷或小時卷會較划算，因為初學較容易疲勞，想休息時隨時可以休息又不浪費雪票。) 八方尾根雪票費用

全日卷(不含夜滑)

多日卷(2~5至數天不等，不含夜滑)

全山卷：

因為日本有不少雪場是集中在同一座雪山，所以有時候會有全山卷這種票卷，買一張票就可以到同一座雪山上的任一雪場。(不過白馬群山是兌換券，買全山卷基本上一天也是只能去一個雪場而已，並不向苗場、留壽都或二世古 Niseko那樣可以跑來跑去)

季票：

通常是各別雪場的季票，也有全山型的季票(據說2015-2016要推白馬群山聯合季票)，所有雪場都適用，但要注意使用時間，部份雪場依雪量的多寡，在季前、季末是分開賣的。有時候提早購買會有早鳥優惠。本區也有春季特別季票。

白馬很多雪場都有特價折價券、記得可以多上個別官網去查詢。

購買雪票時最好考慮到你能實際滑雪的天數，有時候因為班機的關係，頭尾兩天無法滑全天，那麼全日卷就不划算。通常透過民宿購買的話，會比起飯店和雪場便宜，所以也可以住在飯店，到民宿購買雪票，但要注意有些民宿老闆只賣自己的房客。

現在很多雪場都用感應卡，離開前記得去退還卡片的押金。

各雪場雪票價格：請參考上述官網網址

裝備

spicy http://spicy.co.jp/

租借雪具地點詳見
http://www.happo-one.jp/gelande/rental.html

交通部分

A:成田機場--新宿--白馬群山

• a.成田幾場JR至新宿(約1369~2569)--新宿巴士至白馬info(4850) 共6219-7419

• 成田機場至新宿JR約(80~100min) , 新宿至白馬Info (5Hr 夜巴更長)

• b.成田機場搭成田特快NEX至新宿(特價2000)--新宿巴士(4850)共6850

• 成田機場至新宿搭NEX約(58min)

• 新宿巴士至白馬(沿途停靠 五龍、白馬JR站、八方Info、姆池)

• NEXhttp://www.jreast.co.jp/TC/pass/nex_oneway.html
• 新宿至白馬巴士 https://www.alpico.co.jp/access/express/hakuba_shinjuku/#fare_table
• 新宿至白馬巴士 http://highway-buses.jp/chi/hakuba/
• 新宿至白馬巴士 https://www.highwaybus.com/rs-web01-prd-rel/gp/reservation/rsvPlanList?lineId=550

B:成田機場--東京--長野--白馬群山

• a.買JR至東京 (1Hr+17min) 費用1389 (換較多班車)
• b.買Skyline+JR   ( 56min) 費用 2619 (推薦) 

• c.買NEX (53~78min ) 費用2000 (大部分班次都要超過1小時)

• 請選擇b比較快CP值最高

• 白馬是小站，新幹線不停靠(所以須搭新幹線至長野站轉JR)
• 東京至長野買新幹線 (1Hr+26min~47min) 7680
• 長野 轉JR 至白馬站(10~28站) (2Hr+12~40min) 2270~5000 (長野轉JR不太順)
• 長野 轉巴士 至白馬群山(1hr)  1800 
• 白馬站至八方尾根民宿區單程計程車1000日幣 (白天有巴士、但是班次不多)
• 建議盡量搭乘至八方尾根Info(Information)站轉搭最方便
• 建議長野站都直接轉巴士至八方Info (便宜省時間 白馬站還需坐計程車其實很不順)

C:成田機場--上野--長野--白馬群山 (走Skyline 京城特快 )

• a.買skyline至上野 (45~51min) 費用2465~2598 
• b.買JR至上野   ( 1Hr+25min) 費用 1025~1158 (換較多JR車次) 

• 推薦C是最高CP值的交通旅行方式有幾個原因:
• 1. NEX費用漲價，2. skyline買票幾乎不用排隊，3. skyline 舒適+走路短 4. 轉乘花費時間短 5.走路到新幹線比較好接
• 白馬是小站，新幹線不停靠(所以須搭新幹線至長野站轉JR)
• 上野至長野買新幹線 (1Hr+21min~41min) 7470
• 長野 轉JR 至白馬站(10~28站) (2Hr+12~40min) 2270~5000 (長野轉JR不太順)
• 長野 轉巴士 至白馬群山(1hr)  1800 
• 白馬站至八方尾根民宿區單程計程車1000日幣 (白天有巴士、但是班次不多)
• 建議盡量搭乘至八方尾根Info(Information)站轉搭最方便
• 建議長野站都直接轉巴士至八方Info (便宜省時間 白馬站還需坐計程車其實很不順)

Ｄ:苗場--越後湯澤--長野--白馬群山 (走長野轉巴士較快 )

• 苗場搭乘付費巴士(620+100)或是王子飯店專用巴士至越後湯澤站
• a.越後湯澤至長野站 搭乘JR (3Hr) 2490~2880 
• 長野站巴士至白馬群山 (1Hr) 1800
• b.越後湯澤至長野 搭乘新幹線 (1Hr+15min) 8100
• 如果安排較多天的連假可以嘗試兩座雪山跑
• 或者是帶一群朋友，前半段陪初學朋友去苗場，後半段自己跑白馬

E:大阪(關西機場)--京都--白馬群山 (巴士直達 )

• 台北大阪捷星航空常常有特惠機票 (去程3000多 回程1元，特惠機票常常含稅5000Nt)
• 大阪巴士直達 白馬(巴士5500~8800 日幣) 9Hr+10min (21:00出發夜車)
• 巴士連結1網站http://www.bus-channel.com/Taiwan/ski/from_kansai/hakuba-happo.html
• ski snowboard bus 來回9500 日幣
• 巴士連結2網站http://www.travex.co.jp/ski-bus/osaka/hakuba.html

Q&A雪場常見問題

【交通】

• 從新幹線到長野站 再到白馬群山搭JR還是巴士好呢? 要多久時間?

答: 最好搭乘巴士省錢省時間， 沒有下大雪約1 Hr會到，費用約1800日圓。轉JR到白馬站其實不順，長野站(有點像板橋車站)，白馬站(輔大新莊站)，雖然很近但是要繞一大圈。

• 白馬群山有沒有比較省錢的方式到達呢？

答: 有。白馬群山位在長野縣最西北方，大多雪友會搭乘巴士前往，費用會省5600多日幣，如果再加上選夜巴還可以節省一晚住宿費用

• 白馬群山民宿這麼多，訂哪區域？

答:建議如果是要跑多山滑雪，住在八方尾根附近佳，住宿推薦在八方尾根Info至白樺Gondola之間的民宿，不管要移動到哪個雪場都適合。

• 如果自助滑雪搭配市區旅遊我該怎麼選擇呢？

答:建議以東京市區周遭景點搭配，這樣無論是要搭乘巴士或是新幹線都很方便。 

• 如果自助滑雪搭配其他滑雪場我該怎麼選擇呢？

答:首先白馬自己本身就有11個雪場，較有名氣的大概就7-8個，一天去一個大概就需要五 六天。如果都滑過了再搭配長野縣的其他雪場，如野澤、志賀高原及新幹線上的輕井澤雪場，或是搭配去苗場周遭的雪場，從野澤至苗場約2Hr多就可以到，坐JR只需要2000多日幣。

【住宿】

• 白馬民宿到底怎麼訂有優惠?可以幫我訂嗎?

答:本區域外國人比例是日本前幾名，所以很多國際性網站都有可以找訂房，Agoda，Hotel.com等，並配合日文網頁去訂並多用比價網站比較才有優惠 ，"自助"就是要自己訂，你有嘗試過用樂天 or Jalan 訂房系統嗎? 或是 booking.com 

• 白馬民宿到底要訂在哪邊呢?是不是要離纜車站近才好呢?

答:基本上離雪場纜車站近最好?可以省掉走路等等的時間，或是訂在社區循環巴士附近最好

-----------------------------------------------------

我今年2021/12月中~2022/4會待在日本苗場、安比、神樂、岩原滑雪，

本身有加拿大國際滑雪教練執照單板CASI Lv2及財團法人全日本聯盟SAJ 1級合格證，雙板CSIA Lv1如果需要中文滑雪教練，可以跟我連絡 yihui.chen17@gmail.com， FB: WWW.FACEBOOK.COM/JETERCHENCASI

報名請直接上SKIDIY網站預約 HTTPS://DIY.SKI/

延伸閱讀
[頭獎徽]苗場懶人包總整理
[頭獎徽]日本長野縣白馬-自助滑雪省錢攻略-八方尾根(Happo one) 自助交通安排
日本苗場自助滑雪五天2.3萬台幣有找含吃且住王子飯店省錢攻略
日本苗場(Neaba)自助-半自助-跟團-滑雪省錢綜合攻略
[頭獎徽]日本自助滑雪春雪篇-四月份也可以滑雪
澳洲背包客自助買車、挑選、過戶、保險、意外完全攻略
[頭獎徽]日本北海道二世古(NISEKO)自助滑雪省錢攻略
澳洲Perisher雪場-初學者雪道攻略
澳洲-墨爾本-CBD市區住宿分享-- Greenhouse Backpacker(上)
澳洲-墨爾本-CBD市區住宿分享--Flinder Station Hotel (下)
2014 CASI LV1 考試心得分享 日本 長野 八方尾根 加拿大滑雪教練執照
CASI考試攻略-教學篇強力落葉飄 - The power Pendulum
CASI考試攻略-免費指導@澳洲Perisher
第一次滑雪新手要選擇自助滑雪還是跟團(上)
第一次新手滑雪該自助還是跟團(下)
意外險理賠申請攻略@自助滑雪受傷該如何申請理賠
第一次去小叮噹滑雪要準備什麼 台灣室內滑雪場 新手裝備
日本白馬八方尾根 住宿、雪票、交通、雪道 攻略
[頭獎徽]日本苗場自助滑雪常見問與答王子飯店VS民宿OKA
2014台灣便宜雪衣褲特賣會資訊
日本中毒者低價團注意事項
自助跟團的滑雪安全規範指導手冊