2014年4月12日 星期六

[頭獎徽]2014 CASI LV1 考試心得分享 日本 長野 八方尾根 加拿大滑雪教練執照

分享一下 這次CASI考試的心得 (回台灣最近有大事情，所以一直沒空寫) 2017.8.25更新

CASI 從 Level 1~ Level 3 差別                   

CASI不同程度的要求，評分表上也有提到，細節可以看Reference Guide、Course Guide或找教官上課會比較了解。
滑行
Lv1：在中級雪道順暢滑行。
Lv2：在中高級雪道小轉；在初級雪道Carving。
Lv3：在中高級雪道Carving；在不整地雪道小轉。
教學
Lv1：Quick riding system.
Lv2：3 core competencies、5skill；Building Block、Whole Part Whole；Analysis & Improvement.
Lv3：4 advanced competencies、sub skill.
訓練
Lv3：Session Introduction→Sample lesson→Session Conclusion.
-----------


首先(全英文全英文全英文) 什麼是 CASI，包含什麼內容


  • 1.CASI 加拿大SB滑雪指導員(就是教練的意思)
  • 2.CASI 從1994年成立，1995年正式註冊
  • 3.CASI 分為 Lv1~Lv4 
  • 4.CASI 又分 Park Lv1~Lv2
  • 5.CASI 之評估者(就是 可以當 CASI考試的考官) 分為5級
  • 評估者(菜鳥,Lv1~Lv2(這三級需要 CASI Lv3以上) 
  • 評估者Lv3~Lv4(需要CASI Lv4以上)
  • 考試第一天參加者年紀必須滿15歲

--------

再來就是大家關心 CASI Lv1 (考什麼，網路上有影片可以參考)

  • 1.滑行 (ride)
  • 2.教學 (teaching)
-----------

滑行 包含什麼呢

  • 1. 三大準則 (重心擺在板子正中央可以前後移動，使用下盤轉向、有效率使用edge)
  • 2. 五大細則 (站姿平衡、轉向、edge、加壓、timing(龍捲風式S turn)
  • 3.重點來了有了1和2 最後考試評比 會出現 跟上述對比共有三大項(8條評分準則)
  • 4.八條評分準則 (分別打上 A B C 等級)，其中一小項拿到C "就當掉"
  • 5.最後根據這八項 教官會給 綜合滑行技巧總評分為三項
  • 6.標準之上(Above)、達到(Meet)標準、標準之下最後 教官還會 寫上一段對你的評筆 (優缺點都會寫，看你的表現如何)
  • 7.CASI 要求滑行 在紅線、動作示範 綠線
------------

另外一個是教學 

  • 1.教學包含 五大項目 (基礎、滑行、控制、轉彎、連接)
  • 2.五大項目 其中某些需要融入 S.A.F.E.
  • 3.教學訓練四步驟(解釋10%、標準示範10%、Feedback(問題指點)30%、學生實作50%)
  • 4.SAFE不是安全喔 (狀態、活動、Free、情境模擬)
  • 5.幼兒教學(分為4歲以下、4~7、8~12、13以上
  • 6.成人、老人、心理教學(比如兩位很不喜歡滑雪的女生、只喜歡夏天活動不喜歡冬天滑雪的女生)
  • 7. 根據5和6 (分別有心理、生理、安全、誘導滑雪等指導原則)綜合1~3教學、配合4~7指導原則 則會有考試的評分
  • 8.考試評分 共有7項目 (分為 A B C等級，其中一個拿到C"就當掉"，我這梯看到的人基本上 大家都拿B最多，或是一次勾了BC兩個 這樣也會過) 
--------------

報名費用 CASI Lv1 42000日幣 (不含雪票吃住) 三天

本次20個人 分三班 (加上3位滑行補考者)
教官 1. Camillie 2. James 3.Ben (我是1)
----------

以下我提供自己的經驗跟觀察到的經驗給大家參考

  • 1. 第一天8:30集合，早上包含全部的滑行教學，基本上都考完了所以不要有心存僥倖，第一天就幾乎決定滑行大多的分數
  • 2.滑行時教官通常有三種說法(一個個下、間隔距離下、隨便滑不評估)
  • 3.記住 都是考試都是考試 (不要被騙亂滑)
  • 4.我這次第一趟紅線、教官說隨便滑不評估、滑一半就停在旁邊等大家滑過來他其實已經做了第一次評估，再滑到底部又開始看大家滑下來
  • 5.第二趟紅線，滑一小段，就請大家 換邊滑
  • 6.第三趟 請大家重心放 前腳 180旋轉滑一段
  • 7.再來UP AND DOWN 配合膝蓋車頭燈等等 下了一長段 小鬆雪饅頭
  • 8.後來下黑線滑行

(每一小段，教官都會給正面的鼓勵，+委婉的滑行意見，比如下次請重心放低)

下午教學示範 

  • 1.基本上都不用教，動作要做得標準
  • 2.每個動作下去都會被讚美(就算你表現得很差)
  • 3.重點是 他會給 標準動作意見(這才是你要聽的)基本上滑行到 4~5點然後再進教室(回家功課進度討論)
  • 4.一個個人跟自己教練 對談(包含今天所有對你的建議)當天晚上回家複習加上寫作業 弄到晚上11點半 

-------------

第二天9:00集合 

  • 1.上一次纜車 (教官在黑線上 把昨天所有動作 大致上講一次，請大家試試看在黑線滑行，並開始要求大家滑的慢一點，強調動作是要慢、標準)
  • 2.下午開始就讓大家試教 (當學生時 自己動作要標準，教官會評估)
  • 3.教學需要超級多英文跟準備(每個學生滑下來都要先讚美 加上滑行評比建議)
  • 4.這天教完後 (通常一般教官已經進行評估)
  • 5.教完學後，回教室看影片、提醒作業、明天最後一天並會加入 幼兒教學
  • 當天晚上 寫作業 複習到12點半，隔天一大早6點起床複習到上課前
----------------

第三天 9:00集合

  • 1.先看30min幼兒教學影片跟重點複習一下(如果你沒念書就死了)
  • 2.第一趟反常的三個班一起搭纜車(教官走在前面)
  • 3.到黑線等大家集合好 就說 大家請開心滑吧 (除了幾個人外 剩下都滑的很開心)
  • 4.教官三人一馬當先 快速的衝下去 (結果大概滑了1/4就 停在邊緣請大家滑下去)
  • 5.此時每個人拿出筆記(一個個評分)

滑到教學場地後 

  • 1.指定人開始一個個教學配合情境題(決定生死)
  • 2.下午一開始 簡單教學一下幼兒教學
  • 3.幼兒教學 (要模擬情境，把基本教學 當遊戲模擬並且要合理配合 標準動作要怎麼去引起小朋友注意)
  • 4. 3:30大家集合 三個教官下去討論誰有沒有通過
  • 5. 小動作知道自己有沒有上(另外兩個班 有上的都是先發信封)
  • 6. 我們班有上的也是先發信封(除了我是最後發)
  • 7.信封中如果有證書、貼紙、徽章、小卡 恭喜嚕你上了
---------------

以上是經驗分享

但是講一下訣竅

1.我要滑多少天才可以達到 ride標準 

2.我聽過很多人的建議加上我看到其他人滑行跟自己的經驗

3.男生30天是一個門檻、女生45天~50天是一個門檻 

4.不是重男輕女 是男生體力好可以多滑好幾趟

5.教學真的要去認真學習跟背誦

-----------

以我為例子(太臭屁的字眼請自己跳過拉)

  • 1. 55天去考
  • 2. 第一天主要滑行 我幾乎都沒收到教官給我的Feedback，只有到最後龍捲風式的S turn前，教官對者大家說，沒給Feedback是因為無法給，動作很標準(小卻幸)
  • 3.滑行結束前，我收到一次的Feedback(也是這三天唯一一次)
  • 4.教官請我 在Up的時候可以再站高點
  • 5.教學的示範動作(三天都沒收到Feedback)
  • 6.所以再來的教學練習，我成了大家最愛找的學生，教官也喜歡找我當學生
  • 每次示範下來(同學都學教官 不用給我Feedback)
  • 7.當我教學時(很多同學下來都被我 認真的指導一下，教官後來給我的評筆在Feedback上 寫著非常準確，並且能找到指導重點、方式，最後我在這個項目居然有拿到A)
  • 8.幼兒的教學，我是使用鋼鐵人來當示範，配合了一整套教學模擬情境(教官超愛) 

-----------

最後教學我拿到4A，滑行拿到 Above Standand



要感謝 Jing Huang 給我最大的支持
滑行 James Chen 特訓、 Edan指導、 Jason Chen 陪我滑了三週Wiley Pai-Chung Yen 考試前特別打電話來提醒重點、 Gary YoungKo Kuang Lung Johnson Wu 的指導、很多雪友的鼓勵。加上我自己很雞婆 其實從滑雪到現在 真的教過不少人，所以累積很多教學經驗、搞笑幽默才可以融入在這次CASI教學考試 
--------------

最後如果大家有想考試歡迎來問我

(最後本屆創下 CASI Lv1最低錄取率 有10個人被刷掉，所要考試的人真的要先好好研究)

 2014.9.18
最新的消息是加拿大CSIA/CASI目前和紐西蘭NZSIA/SBINZ的指導員証照是互相承認的，也就是可以CSIA LEVEL1資格去考NZSIA LEVEL2，反知紐西蘭系統滑雪証照也可以去加拿大取得更高一級証照；或許未來大家也可以利用夏天去紐西蘭取得証照。

-----------------------------------------------------
我今年12月中~4月中會待在日本苗場滑雪，
本身有加拿大滑雪教練執照CASI LV1
如果需要中文滑雪教練，可以跟我聯絡 yihui.chen17@gmail.com， FB:https://www.facebook.com/JeterChenCASI
延伸閱讀

張貼者： 於

沒有留言:

張貼留言

訂閱： 張貼留言 (Atom)