2018年7月14日 星期六

[頭獎徽]日本自助滑雪攻略-栂池高原 tsugaike kogen [姆池]白馬區初學者天堂

栂池高原 ( tsugaike kogen )


(栂池高原 Gondola)

栂池高原位於日本白馬( Hakuba  ),白馬是長野縣三大滑雪場之一,也主辦過冬季奧運,外國人比例高的傳統日本雪場。附近由八方尾根(Happo one)、岩岳(Iwatake)、白馬國際(Cortina)、白馬乗鞍(alps-snowboard)、白馬五竜(龍)(Goryu)、Hakuba47、白馬さのさかスキー場(Sanosaka)、鹿島槍(Kashimayari)等11座知名雪場組成。

栂池的雪場號稱白馬地區的初學者天堂,只要安排來白馬滑雪如果有初學者或是已經遊學過,通常還是會安排一天在栂池。最有名的就是山下有一整片非常平整的雪道,不管是ski or sb都非常的適合,區域的民宿都離滑雪場很近,更有號稱大多民宿都可以ski in/out,算是白馬區域的特色之一。

地理位置

白馬村位置在日本東京西北西方的長野縣,白馬村交通樞紐中心為八方尾根的Information站(同時也是巴士站及季票販賣地點),開車距離約280公里,車程約4小時,如果是從成田機場開車過去約350公里,車程約5小時。栂池位於白馬車站通往白馬國際滑雪場的路上,沿途會先經過岩岳10min,栂池20min。

從台灣出發過去白馬,可以經由日本東京的兩座機場,成田國際機場或是羽田國際機場,中途可經由、東京、新宿、上野、長野等大都市擇一經過,自助滑雪客還可以順便安排附近的景點旅遊,而最靠近白馬的交通要點則是長野站

白馬群山的特點就是雪場多,但是白馬村屬於小型村莊、故交通方便性及巴士接駁時間都是要特別列入考量的,如果要跑較多的雪場,建議住在八方尾根附近是較為便利的選擇。如果要安排初學或是比較少移動到不同滑雪場,建議就可以直接住在栂池滑雪場附近的民宿即可。

雪場特色

栂池高原初學者滑雪天堂,從雪道分佈圖一眼望過去可以看到一大片的綠線,就算是初學者也可以一眼就從雪道圖知道哪一個雪場是栂池,可以把整個雪場分成四區,就好像中文字"田"這樣,下半部由地形阻隔分成兩區,全部都是路線,左下角區域較大,右下角則是可以接到Gondola及距離巴士站牌較近,基本上就是只有平,寬廣來形容。

雪場上半部則比較多中高級雪道,右上角區域,由兩條紅線組成,一條是環山道的紅線區域,另外一條則是比較寬廣的紅線,終點有一餐廳及Gondola的中繼站。而左上角的區域則是來栂池中高手必經的地點,有七條紅線及兩條黑線中間穿插環山綠線,地形上算是比較豐富,有一區Park和一小段樹林可以穿越,要注意的是中間要連接餐廳或是Gondola的地形較平,常常需要有速度才可以抵達,很多雪友需要在這邊拆板走路。

另外一個比較特別的是左半部其實不太容易和右半部相連,如果要移動過去其實都要花一點時間才會抵達。另外左半部地形基本上可以由上一路滑到底,和其他滑雪場沒什麼差別,不過中間有一段地形其實是中間高,還需要搭兩段纜車才可以上得去。

 (雪地龍貓)
 (初學者天堂 平坦寬廣路線)


 (綠線很多人也很少)
 (會讓人很放鬆的綠線) 
(Gondola山腳站)

 (Gondola旁售票亭)
 (一望無際的綠線)







(巴士站牌下車處 就會看到雪場入口)


白馬其他雪場

栂池的雪滑道

整體上白馬是相對較困難的雪場,滑雪界流傳著{綠線泛著紅光、紅線泛著黑光、黑線泛著淚光},而栂池有點像是這區域的特例,紅線真的很陡的不多,綠線真的很平直又寬廣,有時候雪況好,可以一直直板下山,速度又不會加速得太快。

栂池中推薦必去景點及滑雪景色


栂池高原山頂,Gondola車站(山頂、中繼站、山腳站)、雪場中的餐廳、雪場兩側民宿、大片綠線兩側,鐘之鳴、雪之廣場、栂之森、環山林道等。

白馬群山懶人包連結


栂池開放時間


約為每日08:00~17:00,有部分雪道08:30才會開放,下午16:30陸陸續續會開始關閉。夜間滑雪開放時間是18:00~21:00[只限定在日本少數的大假日才有開放]。

每年大約是聖誕節前後約12月20日開放至5月6日

雪況


屬於日本相對較好的區域,下雪時常會遇到大鬆雪,一天下來雪況變異性也較大(軟硬 平整度),初學者天堂基本上如果雪況好,站上去打直板,也不會加速到很快,有時候還會因為雪太鬆坡度不夠卡住,如果是初學到中高級基本上這個雪場是白馬必到的友善滑雪場之一。


雪票價錢

栂池雪票有非常多的種類,可以根據自己需求購買

點數卷:

一次購買固定的點數,依照不同的纜車扣不同的點數,用完需要再購買才能使用。栂池有賣40點點數(約整日券的62折),搭乘小纜車1~3點,長一點的纜車4~6點、Gondola需要17點。詳見 栂池高原-各纜車需要耗費的點數

半日卷、夜滑卷(本區域沒有小時券)

(如果你是完全沒有學過的新手,那麼上課再配合點數卷或小時卷會較划算,因為初學較容易疲勞,想休息時隨時可以休息又不浪費雪票。
上午AM券:8:00~13:00まで
下午PM券:12:00~17:00まで(11:50~発売)

夜滑卷分兩個區域另外只有少數日期可以使用

1.鐘の鳴る丘ゲレンデ (大片綠線區 雪道圖左下角) 
2.からまつ・白樺ゲレンデ (雪道圖右下角)

營業時間約18:00~21:00

全日卷(1日 不含夜滑) 約5100日圓

多日卷(2日,不含夜滑) 約九折


區域限定卷
其他的雪場比較少看到不過白馬區,八方尾根也有類似這樣的票卷,栂池有些是獨立的小區域,比如左邊的雪道。

季票:

栂池季票約55000日幣
早鳥票10/30前 約35000日幣
           12/20前 約45000日幣

購買雪票時最好考慮到你能實際滑雪的天數,有時候因為班機的關係,頭尾兩天無法滑全天,那麼全日卷就不划算。通常透過民宿購買的話,會比起飯店和雪場便宜,所以也可以住在飯店,到民宿購買雪票,但要注意有些民宿老闆只賣自己的房客。

現在很多雪場都用感應卡,離開前記得去退還卡片的押金。

各雪場雪票價格:請參考上述官網網址
http://www.tsugaike.gr.jp/ticket

裝備

spicy http://spicy.co.jp/

交通部分

A:成田機場--新宿--白馬群山
  • a.成田幾場JR至新宿(約1369~2569)--新宿巴士至白馬info(4850) 共6219-7419
  • 成田機場至新宿JR約(80~100min) , 新宿至白馬Info (5Hr 夜巴更長)
  • b.成田機場搭成田特快NEX至新宿(特價2000)--新宿巴士(4850)共6850
  • 成田機場至新宿搭NEX約(58min)
  • 新宿巴士至白馬(沿途停靠 五龍、白馬JR站、八方Info、姆池)
  • NEXhttp://www.jreast.co.jp/TC/pass/nex_oneway.html
  • 新宿至白馬巴士 https://www.alpico.co.jp/access/express/hakuba_shinjuku/#fare_table
  • 新宿至白馬巴士 http://highway-buses.jp/chi/hakuba/
  • 新宿至白馬巴士 https://www.highwaybus.com/rs-web01-prd-rel/gp/reservation/rsvPlanList?lineId=550

B:成田機場--東京--長野--白馬群山
  • a.買JR至東京 (1Hr+17min) 費用1389 (換較多班車)
  • b.買Skyline+JR   ( 56min) 費用 2619 (推薦) 
  • c.買NEX (53~78min ) 費用2000 (大部分班次都要超過1小時)
  • 請選擇b比較快CP值最高
  • 白馬是小站,新幹線不停靠(所以須搭新幹線至長野站轉JR)
  • 東京至長野買新幹線 (1Hr+26min~47min) 7680
  • 長野 轉JR 至白馬站(10~28站) (2Hr+12~40min) 2270~5000 (長野轉JR不太順)
  • 長野 轉巴士 至白馬群山(1hr)  1800 
  • 白馬站至八方尾根民宿區單程計程車1000日幣 (白天有巴士、但是班次不多)
  • 建議盡量搭乘至八方尾根Info(Information)站轉搭最方便
  • 建議長野站都直接轉巴士至八方Info (便宜省時間 白馬站還需坐計程車其實很不順)

C:成田機場--上野--長野--白馬群山 (走Skyline 京城特快 )
  • a.買skyline至上野 (45~51min) 費用2465~2598 
  • b.買JR至上野   ( 1Hr+25min) 費用 1025~1158 (換較多JR車次) 
    • 推薦C是最高CP值的交通旅行方式有幾個原因:
    • 1. NEX費用漲價,2. skyline買票幾乎不用排隊,3. skyline 舒適+走路短 4. 轉乘花費時間短 5.走路到新幹線比較好接
    • 白馬是小站,新幹線不停靠(所以須搭新幹線至長野站轉JR)
    • 上野至長野買新幹線 (1Hr+21min~41min) 7470
    • 長野 轉JR 至白馬站(10~28站) (2Hr+12~40min) 2270~5000 (長野轉JR不太順)
    • 長野 轉巴士 至白馬群山(1hr)  1800 
    • 白馬站至八方尾根民宿區單程計程車1000日幣 (白天有巴士、但是班次不多)
    • 建議盡量搭乘至八方尾根Info(Information)站轉搭最方便
    • 建議長野站都直接轉巴士至八方Info (便宜省時間 白馬站還需坐計程車其實很不順)

    D:苗場--越後湯澤--長野--白馬群山 (走長野轉巴士較快 )
    • 苗場搭乘付費巴士(620+100)或是王子飯店專用巴士至越後湯澤站
    • a.越後湯澤至長野站 搭乘JR (3Hr) 2490~2880 
    • 長野站巴士至白馬群山 (1Hr) 1800
    • b.越後湯澤至長野 搭乘新幹線 (1Hr+15min) 8100
    • 如果安排較多天的連假可以嘗試兩座雪山跑
    • 或者是帶一群朋友,前半段陪初學朋友去苗場,後半段自己跑白馬

    E:大阪(關西機場)--京都--白馬群山 (巴士直達 )

    Q&A雪場常見問題

    【交通】
    • 從新幹線到長野站 再到白馬群山搭JR還是巴士好呢? 要多久時間?
    答: 最好搭乘巴士省錢省時間, 沒有下大雪約1 Hr會到,費用約1800日圓。轉JR到白馬站其實不順,長野站(有點像板橋車站),白馬站(輔大新莊站),雖然很近但是要繞一大圈。
    • 栂池高原有沒有比較省錢的方式到達呢?
    答: 有。栂池在白馬,白馬群山位在長野縣最西北方,大多雪友會搭乘巴士前往,費用會省5600多日幣,如果再加上選夜巴還可以節省一晚住宿費用
      • 民宿這麼多,訂哪區域?
      答:建議如果是要跑多山滑雪,住在八方尾根附近佳,住宿推薦在八方尾根Info至白樺Gondola之間的民宿,不管要移動到哪個雪場都適合。如果是要學習上課建議以栂池為主。
      • 如果自助滑雪搭配市區旅遊我該怎麼選擇呢?
      答:建議以東京市區周遭景點搭配,這樣無論是要搭乘巴士或是新幹線都很方便。 
      • 如果自助滑雪搭配其他滑雪場我該怎麼選擇呢?
      答:首先白馬自己本身就有11個雪場,較有名氣的大概就7-8個,一天去一個大概就需要五 六天。如果都滑過了再搭配長野縣的其他雪場,如野澤、志賀高原及新幹線上的輕井澤雪場,或是搭配去苗場周遭的雪場,從野澤至苗場約2Hr多就可以到,坐JR只需要2000多日幣。
      【住宿】
      • 白馬民宿到底怎麼訂有優惠?可以幫我訂嗎?
      答:本區域外國人比例是日本前幾名,所以很多國際性網站都有可以找訂房,Agoda,Hotel.com等,並配合日文網頁去訂並多用比價網站比較才有優惠 ,"自助"就是要自己訂你有嘗試過用樂天 or Jalan 訂房系統嗎? 或是 booking.com 
      • 栂池民宿到底要訂在哪邊呢?是不是要離纜車站近才好呢?
      答:基本上離雪場纜車站近最好?可以省掉走路等等的時間,或是考慮直接在斜坡上有ski in / out的民宿

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      我今年2018/12月中~2019/5月會待在日本苗場滑雪,白馬群山需要教練也可以跟我聯繫
      本身有加拿大國際滑雪教練執照CASI LV1及財團法人全日本聯盟SAJ 1級合格證
      如果需要中文滑雪教練,可以跟我聯絡 yihui.chen17@gmail.com, FB: WWW.FACEBOOK.COM/JETERCHENCASI


      或是直接上diy.ski網站

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